十月懷胎，一朝分娩。在父母期盼的眼神之中，孩子終于來到了這個世界，看到了這個世界上對自己保留的寵愛的父母。在孩子在媽媽肚子里順順利利降臨這個世界之后，媽媽在飲食方面就不用像在懷孕時期那樣特別注意了。但是在媽媽時期，而是有很多問題需要注意的。因為在孩子剛出生時候，還不能吃其他食物，需要媽媽的母乳進行喂養。哺乳時期媽媽所提供的母乳是由身體的血液所化成的，針對于哺乳期能吃冷飲嗎這個問題，需要好好探討一番了。畢竟剛出生的孩子那么小，稍有不慎就會因為亂吃東西而對孩子產生不良的影響。

很多人都喜歡吃冷飲，哺乳期的媽媽也并不例外。那么哺乳時期媽媽到底能不能吃冷飲呢？帶著這個問題，我們咨詢了一些專家。專家給出的建議是媽媽可以少量吃一些冷飲，但是不能經常性大批量的使用冷飲。因為冷飲是一種刺激是硬的食物，如果媽媽吃了太多刺激性的食物，就會通過乳液來到寶寶的身體里，從而被寶寶產生不利影響，寶寶出現拉肚子等情況。所以為了寶寶的健康考慮，還是少吃一點冷飲為好。

　　在哺乳時期，媽媽除了不能吃太多冷飲這種刺激性食物之外還需要注意其他食物的使用。通過自尋一些有研究的專家，我們得到了一些媽媽在哺乳時期在吃食上需要注意的問題的結論。

　　一，為了寶寶營養均衡做到不偏食

　　首先作為媽媽，為了寶寶的營養均衡一定不能偏食，做到不偏食、不挑食，只要是哺乳期媽媽能吃的東西都吃，這樣才能給寶寶提供一個營養全面的母乳。

　　二，禁止使用的食物種類

　　不用其他媽媽除了不能吃刺激性的食物之外，還有幾種同樣也不能食用的食物，比如巧克力、麥乳精、韭菜、油炸性食物等。在巧克力中富含有可可堿，雖然這種成分對成人來說不會產生危害，但是對剛剛出生的嬰兒而言，一旦嬰兒由于食用母乳而攝入了可可堿，會傷害孩子的神經系統和心臟。麥乳精中含有的成分會使母乳減少，不能夠孩子提供足夠的母乳。同時像韭菜，油炸性食物也會通過母體對孩子造成傷害，所以在哺乳時期一定不要使用。